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冬眠から目覚めた
長いこと冬眠をしていた梅子の女子力ですが、最近無理矢理目覚めさせました。

何となく使わなくなって久しい美容液を購入し、コロコロでリンパマッサージ、そんな時間ないよ!と諦めていた筋トレと時々ウォーキング。

「毎日やらなきゃ絶対ダメ!!!」と自分ルールを作って、出来ない日が出来て挫折。の繰り返しでしたが、今の私に必要なのは「毎日絶対!」じゃなくて、「可能なときに可能なだけ」だったようです。
ブログとおんなじですね。

お薬の力もちょっと借りてるよ。
コッコアポ!


そんな訳でちょっと体重が減りました*´∀`

しかしサボってる間で二桁ほど体重が増えたので、道程は長い…

ちょっとずつでも頑張ります!
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今日
くしゃみと鼻水が止まらなくて、あげくに寒気までしてきたんで新型インフルエンザを疑ってみたんですがwご飯を食べたらおさまりました(笑)
どうやら昨日の夜からまともにご飯を食べてなかったことが原因だったようですw


たんに気持ち悪かったので食べなかっただけなんですが、寒気ってことはおそらくエネルギーが底をついたのでそうなったのかと予測され。

危険なのでこういうダイエットはしてはいけませんというあれですね。
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Dから始まる合言葉!パァァァァァトツゥ!!
先月の2キロ減った宣言から更に2キロ減った…orzハァハァ!
今回はすごい今更ながらくぅちゃん式ダイエット!
6時以降は食べない!ってやつです。
それ以外は…セルライト無くすごろごろをしたり朝昼はお腹いっぱいになるまでは食べない!とかくらいです。
シンプル!

ですが続けるならシンプルがいいに決まってる。

今年の夏こそ生足魅惑のマーメイドを…めざしませんが…。
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ぎゃーーーー!
絵ばっか描いてて、てつやばっっかしてたら体重計乗れない日がかなり続いちゃって…いま…今体重計にのったら

体脂肪率がすごいことにーー!!!


なんだこれ…(;_;)


うぅぅ。
最近目に見えて筋力が落ちてると思ったらやはり!
だ…ダイエットを…って運動してる暇ねぇぇぇぇ!
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コアリズム
すごいねむい!

がんばれ!

いまテレビ通販でコアリズムの通販番組やってる!!
はじめてこれみたけど、ちょうほしい!!!

こんなの絶対やればやせる!

ほしい!
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がまん!がまんなのっっ
がまんのできない梅子が何かいってるよ?
的なタイトルですが…

ダ イ エ ッ ト じゃ!!!


もうお昼は栄養機能食品だけにしてやる!
しばらくダイエット!!!







ふーーー!
こんだけ高らかにダイエット宣言すれば、いくら私でもちょっとは痩せるだろう(希望)
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きゃーー♪
甘いモノ絶ってた時に体重1キロ増えたんだけど、甘いモノ解禁して2日、もどりました!!

そしてそんな私に朗報!
アイスクリームは太りにくいスィーツだと!
体が冷えてカロリー使うから表示カロリーより蓄積するカロリーは低いらしい。
更に栄養バランスもなかなか良くて良いらしい。

そういえば私、ここ2日食べてたのはバニラアイスでした。

がぜんダイエットする気になるってもんですね!
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夜更かしはダイエットの敵。
甘い物が食べたーい!!

と思いつつ絵を描いてます。
ズバリセクシーなヤツ!
すっかりダイエットブログですが、実は絵もちゃんと描いてるよ。
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Let's enjoy DIET!
英語が習いたい梅子です!
教材はもっぱら教育テレビのえいごであそぼうと新感覚英語です。
でも覚えれないですよ!?せめて発音練習に後追いしよ。

……ってまぁ英語はどうでも良いですが、ダイエット。
ぶつくさ言っててもしょうがないのでダイエット部を発足しました!
とは言っても部員アタシだけですが。
部員募集中!

活動内容は夏まで目標マイナス5キロ!これ以上はリバウンドするよね?


そんでもって実際何でやせようかと言うと…
1・お腹いっぱいにならない!
2・間食とお酒は週500kcalまで!!
3・歩く!
4・寝る前に最低足あげ腹筋30回


以上!
これで減らなかったらメニューふやそ。

おいしいダイエットメニューと場所をとらない運動法なども募集中。
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